Fougères

Lorsque l'on se sent perdu, désorienté et débordé.

Recentre pour se ressourcer intérieurement.

Rééquilibre.

Retrouver son point d'ancrage.

État mental :

Impression de ne plus savoir où donner de la tête.

Savoir se poser pour réfléchir et repartir.

Développe le sens de l'observation de son environnement.

Rééquilibrer ses domaines de vie (travail/loisirs - actions/repos etc.).

États émotionnels :

Faire descendre la tension et le rythme d'activité pour satisfaire son besoin de calme, de tranquillité et de silence.

Envie de rester caché et de voir sans être vu.

Aide à trouver du positif dans les moments difficiles (comme l'éclaircie du soleil dans l'ombre des sous-bois).

États physiques :

Soulager les douleurs musculaires.

Retrouver l'appétit

Trouver son point d'ancrage (un travail, un lieu de vie, etc.) pour rayonner autour et venir se ressourcer.

Pour les enfants qui font "pipi au lit"